actualités

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HATHA YOGA
Samedi 11 mai 2019
Samedi 18 mai 2019
Samedi 15 juin 2019
Samedi 29 juin 2019
. 9h00 à 10h30

YOGA NIDRA
Samedi 11 mai 2019
Samedi 18 mai 2019
Samedi 15 juin 2019
Samedi 29 juin 2019
. 16h30 à 18h00

Lundi 20 mai 2019
Lundi 17 juin 2019

. 14h30 à 16h00

MEDITATION
Dimanche 19 mai 2019
Dimanche 16 juin 2019
. 10h à 13h

Journée de stage au Pecq
Dimanche 5 mai 2019
Dimanche 30 juin 2019

de 10h à 18h


Stages été 2019
Ardèche 13 au 19 juillet
Le Pecq 23 au 25 juillet
Le Pecq 27 au 29 juillet

Venez faire une séance de Bol d'Air Jacquier®
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illustration YOGA


illustration Yoga


Le YOGA pour tous

Le Yoga est une discipline ouverte à tous sans distinction d’âge, de culture ou de religion.
Le Yoga harmonise le corps, l’esprit et les émotions. Il est utilisable au quotidien par toute personne désirant voir la vie sous un nouveau jour.
Force, souplesse, joie de vivre, détente ... Voilà un ensemble de qualités intérieures que vous pouvez développer grâce au Yoga.

Le YOGA Santé Bien-Être

Le Yoga apprend la détente, le recentrage, la concentration et permet de retrouver l’esprit clair. Il apporte l’équilibre au milieu des tensions et des contraintes du monde d’aujourd’hui.
Par un travail respiratoire et à l’aide de postures simples, le corps s’assouplit, se renforce et se détend; le souffle s’amplifie, l’énergie est mieux distribuée et le sommeil est de meilleure qualité. Ainsi, la santé s’améliore.



Le YOGA au quotidien

Vivre au quotidien dans l’esprit du Yoga, c’est mettre de l’attention, de la conscience dans ce que l’on fait. C’est arrêter le temps, quelques instants, ou le temps d’une séance complète, pour relâcher les tensions inutiles, se centrer, se recharger en énergie.

Le YOGA outil de transformation

Le Yoga, puissant outil de transformation utilisé depuis 5000 ans, est toujours utilisable par nous au 21è siècle avec les adaptations nécessaires.
C’est un Yoga qui privilégie davantage la personne par rapport à la technique.





Un travail simple, convivial et naturel,
qui correspond à mon évolution personnelle